相信很多人都有过体检的经历，医生有时会嘱托，第二天早上来不要吃东西，空腹来检查、不要大鱼大肉、不要喝酒...

这要真数起来，听过的话可太多了。体检到底有哪些常见的误区和注意事项呢？体检前请仔细阅读这篇文章！

本期专家：温医大附二院、育英儿童医院 体检中心主任 陈雪鹏

我们身边还是有很多人认为，没有明显症状就不需要体检，本来没事，一体检就容易出事儿，这样的想法正确吗？

这是错误的！疾病发生发展是一个潜移默化的过程，有些人自我感觉良好，而体内潜在的致病因素在发生变化，等到你感觉到了，再治疗，就会错过治疗的最佳时机。

小编最近去体检了，体检中心特意提醒说记得空腹不要喝水。住院抽血的，除了急查，一般都会在第二天早上抽，晚上护士告诉你第二天早上抽血，晚上12点过后不要吃东西。为什么有的检查抽血前一定要空腹呢？

1、参考范围源于空腹

检验科所有的检测项目都会有一个参考范围，而判断结果是否异常，则是用个人结果与参考范围相比较，超出参考范围，就算异常。参考范围的制定大多数情况都是以健康人空腹抽血的检测结果为依据，经过科学的统计分析，计算得出。

如果个人抽血时不空腹，那么和参考区间就会缺乏可比性，影响结果判读。

2、进食后的乳糜血会严重干扰检测结果

人进食后的半小时内，血液会呈乳糜状，很多检验项目的检测需要经过比色的过程，乳糜血会严重干扰检测结果，因此检验科遇到乳糜血，基本都会退收，并要求重新采血！

网上有不少疑问，关于空腹能不能喝水？专家表示，体检当天一早喝点白开水并没有问题，但不要喝饮料、茶水、咖啡等。

实际上，空腹的目的就是要保证体检时静脉血实验室检查结果的准确性。体检前如果大量饮水会稀释血液，导致诸多检测值出现误差，但这并不代表一点儿水也不能喝。专家解释，一早口干喝50至100毫升水没有问题，只要别大量地一次性喝几百毫升，就不会影响体检结果。

但是，不是所有的抽血都要空腹！

空腹通常是肝功能、肾功能、血糖、血脂、血生化（各种离子）、血流变等检查项目的要求。

如果你要做这些检查，千万不要把空腹抽血的叮嘱当作耳边风！否则，摄入了食物中的蛋白质、糖类、嘌呤等物质，数小时内就会对待测指标的含量出现显著影响！

但是，像血常规这样的检查，几小时乃至一天以内进食并不会对待测血细胞的数量造成变化，所以，如果您需要化验的只是血常规，就不必空腹。

抽血注意事项！

1、抽血赶在早10点前最好

抽血前总会强调要空腹，但最好是保证空腹在8个小时以上，一般早上7:30~10：00这段时间抽血效果最好。尤其不要超过早上10点，因为受体内生理性内分泌激素影响，虽然也是空腹但时间太晚会使血糖值失真。

体检前一天不吃过于油腻、高蛋白食物，避免饮酒，晚8点后最好禁食，以免影响第二天空腹血糖等指标检测。

2、止血用三个手指压迫

抽完血后由于血小板还没有凝固，血管针眼处仍在继续出血，用三个手指压迫才能起到止血作用，但是按压时千万不能揉，轻揉出血处不仅不能止血，相反会加速出血，效果自然适得其反。正确的方法是只能压不要揉。

3、衣服不能勒太紧

尽量穿宽松纯棉的衣服，不要穿袖口过小、过紧的衣服，避免抽血时衣袖卷不上来或抽血后衣袖过紧，引起手臂血管血肿。抽血后要听从检验医师建议，做到科学处理，一旦出现由于压迫止血方法不当导致局部淤血，患者也不要过于紧张，应在医生指导下合理处置，一般情况下都会很快止血的。

(综合整理：宣传统战处 占亚妮）