每年的5月25日是“世界预防中风日”。
   中风，又名卒中，俗称偏瘫，是中老年常见的脑血管疾病。相关数据显示，全球每6秒就有一人中风，约20秒就有一人因中风而死，我国每年有150万～200万新发中风患者，患病率年均增长7.6%，呈“井喷”态势，而且还有年轻化的趋势，小于45 岁的患者已接近全部患者的 1/5。
    中风是脑血管出现问题，令脑细胞失去血液、氧气和养分供应，最终令脑细胞受损或死亡，继而影响到该部分脑细胞所控制的功能，例如活动及语言机能。
    你知道么？中风发生前身体会给出相应的提示哦！
    千万不能忽略的中风先兆！

    中风发作前往往有9种先兆症状出现

一 乏力嗜睡 大约有四分之三的人在中风前有全身乏力、嗜睡症状，这种乏力往往没有明确的诱因，比如运动、劳累等。无缘由乏力、嗜睡、频繁打哈欠是最大特点。

二、性情反常 患者在此时性格一反常态，好像换了一个人，或多语急躁，或沉默寡言，或幼稚滑稽，或出现短暂记忆力、反应能力减退；有些人对原来的兴趣爱好突然没了兴趣；有些爱吃的食物突然不爱吃了；面部表情也变得呆板。

三、突发头痛 出现难以忍受的局限性头痛，或头痛的形式与平常完全不同，如头痛由全头痛变为局限性头痛，间歇性头痛变为持续性的，或在头痛时伴有恶心呕吐的症状。

四、头晕目眩 忽然头晕目眩、站立不稳，甚至晕倒在地，还可伴有耳鸣、复视或恶心欲呕，但很快恢复正常。

五、单眼发黑 一只眼睛忽然看不见东西，几秒钟到几十秒钟后恢复视力，这在医学上称一次性黑矇，可能是脑缺血引起的视力障碍，是中风即将发作的信号。

六、言语不利 脑局部缺血时使语言中枢失灵，表现为舌头忽然变得僵硬，说话吐字不清，或突然听不懂别人的语言，常呈一过性出现。

七、吞咽呛咳 部分病人发作前可出现吃饭或者喝水时呛咳。

八、半身麻木 突然出现半身麻木，以手足部位最为突出，可以同侧肢体无力。

九、莫名跌跤 有些患者中风发作前，会在平路正常行走时突然跌跤，有时甚至出现左脚绊右脚的情况。   

   10秒钟识别中风（ FAST ）
    中风是神经系统的急症，越早接受治疗，恢复情况将会越好。

    F(Face脸)：脸部一侧可能发生面瘫，患者无法微笑，嘴巴或眼睛下垂。

    A(Arm手臂)：疑似中风患者无法顺利举起单手或双手。或者单手或双手无力、麻木而动弹不得。

　 S(Speech说话)：患者无法流利对答或说话含糊不清，尽管处于清醒状态，却无法说话。

　 T(Time时间)：如果发现上述三条中的一条或多条症状，应立即拨打急救电话。

   “FAS”三项中，如果发现任何一项不正常，并且第一次发作，那么中风有 72%的可能性。如果三项都出现，患者发生中风的可能性就大于 85%。
    因此如果发现一项异常，就要抓紧行动起来了！
    这可是个和时间赛跑的活儿！
    中风急救，我们能做什么？
    记住发病时间
    中风的黄金治疗时间是发病后 3 小时内，在此期间救治能将危险降到最低。
    如此一来，中风的识别就变得十分重要，不要等到患者半边身子不能动了，才急急忙忙赶去医院，从而失去最佳抢救时机，造成瘫痪，甚至危及生命。
    及时拨打急救电话
    发现家人出现中风信号后，身边的人应立即拨打急救电话求助，记下发作时间，并马上将其送往医院。
    平稳放置患者
    在等待急救人员到来时，要平稳放置患者，可以侧卧，若要平躺，头、肩部稍垫高，头偏向一侧，防止痰液或呕吐物回吸入气管造成室息。若患者口中有呕吐物阻塞，应设法抠出。
    保持患者呼吸畅通
    解开患者领口纽扣，领带、裤带、内衣，保持呼吸道的通畅。如患者有假牙，也应取出，防止误吞。
    安抚患者情绪
    如果患者是清醒的，应注意要安慰患者，缓解其紧张情绪；家人应保持镇静，切勿慌张，不要大哭或大喊，以免给患者造成心理压力。
    及时将患者送医
   若自行运送，搬运患者时正确的方法是：2～3人同时用力，一人托住患者的头部和肩部，1 人托起患者的腰背部，1 人托起患者的双脚，将患者平移至硬木板或担架上。
    温馨提醒：
    禁止在搬运时把患者扶直坐起，勿抱、拖、背、扛患者。对昏迷较深、呼吸不规律的危重患者，可先请医生到家里治疗，待病情稳定后再送医。
    预防是远离中风威胁的唯一方法，日常生活的方方面面都要加以注意。
    及时治疗可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、血脂异常、肥胖病、颈椎病等。
    高血压是发生中风最危险的因素，也是预防中风的一个中心环节，应有效地控制血压，坚持长期服药，并长期观察血压变化情况，以便及时处理。
    重视中 风的先兆表现。
    消除中风的诱发因素，如情绪波动，过度疲劳，夏日直吹空调、风扇等。尽量保持精神愉快，情绪稳定。提倡健康的生活方式，保持生活作息的规律。饮食结构要合理，以低盐、低脂、低胆固醇为宜，适当增加豆制品、蔬菜、水果的摄入量。