“我就是想刷手机减压一下，放松一下自己，怎么就心梗了呢？”日前，32岁的杨先生怎么也想不到，只是熬夜刷个手机，竟让如此年轻的自己“惹”上急性心梗这么致命的疾病。

　　杨先生在一天结束工作后，想通过刷手机减压放松自己，却未料到这一行为竟成为急性心梗的导火索。不知不觉中，他沉迷于手机世界，直到深夜。突然，杨先生开始感到胸闷，持续数分钟后自行缓解，起初并未重视，然而，十几个小时后，他再次出现胸闷症状，逐渐加重，持续不缓解，杨先生这才紧急就医。检查结果令人震惊，经过冠状动脉血管造影检查，杨先生的左室后支完全闭塞，前降支严重狭窄。幸运的是，医生迅速采取行动，成功为他植入一个支架，开通了完全闭塞的心脏血管，这才挽救了生命。

　　“急性心肌梗死的危害非常大，是临床导致猝死的主要原因之一。”温医大附二院心血管内科医师潘利亚告诉记者，心肌一旦坏死就难以恢复，即使抢救成功，也可能留下后遗症，引起心功能下降。因此，对于心梗的救治，时间就是心肌，越早介入，越能挽救更多健康的心肌细胞。

　　此外，熬夜不仅会扰乱人体的生物钟，还可能对心血管健康造成严重影响。熬夜玩手机时，人体处于高度兴奋状态，交感神经系统紧张，导致血压升高和心率加快，长此以往，心血管功能受损，增加了猝死的风险。特别是对于高血压、肥胖、糖尿病、有吸烟的患者以及已有冠心病的人群，熬夜诱导心脏病发作的概率会明显增大。

　　潘利亚提醒市民，近年来，越来越多的年轻人被急性心梗“光顾”。研究表明，心梗年轻化与现代人的生活习惯有很大关系。因此，她建议市民，预防心梗，请做好以下几方面：生活有规律，早睡早起，保证充足睡眠，避免熬夜工作、精神紧张；坚持规律运动，避免久坐，坚持适度的有氧运动，保持正常体重、增强心肺功能；以低盐低脂、清淡饮食为主，按时进餐、饮食有节；戒烟限酒，减轻心脏的负担。

来　　源：《温州日报》2024.07.05 05版

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