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补多了会中毒的维生素,快来了解下!

发布时间:2018/9/11 本文由温州医科大学附属第二医院发布 编辑:王军 浏览:1539

    维生素,是我们并不陌生的“大家族”,家族成员众多。有不少新手妈妈咨询关于维生素 AD 的问题。 要知道,正确地了解维生素 AD,才能懂得如何合理地使用。
    来源:可来自于母乳(维生素 A 约 989 国际单位( IU)/升(L),维生素 D 约 13.2 IU/L)、 膳食(如胡萝卜、西红柿、鱼类、动物肝脏等)、药品补充剂(如维生素 AD 滴剂/胶囊)中。
   作用:维生素 A,影响视觉发育,维持机体抗病能力,维护皮肤健康,维持骨骼正常生长等作用;维生素 D 促进儿童钙质吸收,维持骨骼强壮。
   缺点:理化性质不稳定,遇酸碱、空气、光和热均会被破坏或氧化分解。日常烹饪损失达 40%,因此只依靠辅食是难以满足日常需求的。
  

   该如何选择维生素 AD 的剂量呢?
   早产儿、低出生体重儿、双(多)胞胎出生后,立即补充维生素 D 800~1000 国际单位( IU)/天(d),3 月龄后改为 400 IU/d。   维生素 A 补充量为 1332~3330 IU/(kg.d),出院后按剂量下限补充。 婴儿出生 15 天及时补充维生素 A,每日服用 1500~2000 IU。 婴儿出生应尽早开始补充维生素 D 400~800 IU/d。 婴儿出生后预防性补充维生素 A 1500 IU/d,维生素 D 400 IU/d。 1 岁以下儿童维生素 A 1500 IU/d,维生素 D 500 IU/d;1 岁以上儿童维生素 A 2000 IU/d,维生素 D 700 IU/d。用于预防和治疗维生素 A 及维生素 D 缺乏症,口服,每次 1 粒,每日 1 次。

    维生素 AD 可否与其他药物联合使用?
   维生素 AD 和其他药物联合应用具有协同作用,可增强药效,减少不良反应。

    维生素 A 不可过量服用!
   当服用维生素 A 过量时,可发生急/慢性中毒,甚至致畸作用。
    急性中毒:成人超过 200000 微克( μ g )——恶心、呕吐、眩晕和视力模糊;6 个月以下婴儿超过 6000μ g ——毒副作用。慢性中毒:长期摄入 10000μ g/d——共济失调、脱发、血脂异常、肝毒性、肌肉疼痛、视觉障碍等;
    致畸作用:孕妈妈们维生素 A 摄入安全剂量上限是 3000μ g,过量可致自然流产和胎儿小头畸形和心脏畸形。
    针对婴幼儿的维生素 AD 制剂的使用注意以下几点:
   采用权威推荐剂量:维生素 A 1500~2000 IU/d,维生素 D 在 400~800 IU/d。配比合理:维生素 A 和维生素 D 含量比例为 3:1,更符合婴幼儿时期营养要求。选择遮光处理好、单计量包装、不透明的儿童专用软胶囊产品。

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